# اسپاسم یعنی چه؟

- نشانی: https://yaniche.ir/items/1289/%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D9%85
- موضوع: پزشکی
- برچسب‌ها: گرفتگی، عضله، Spasm، بدن، درد
- آخرین به‌روزرسانی: 2026-10-22

**اسپاسم** برگرفته از واژهٔ انگلیسی Spasm است و به معنای انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله است که معمولاً با درد و اختلال در کار آن‌ها همراه است. در واقع به گرفتگی عضلات بدن اسپاسم گفته می‌شود.

اسپاسم ممکن است در عضلات اسکلتی، مثل عضلات ساق پا، گردن و کمر، یا در عضلات صاف اندام‌های داخلی، مثل معده، روده و رگ‌ها، رخ دهد. علت‌های رایج آن خستگی عضلات، کم‌آبی، کمبود مواد معدنی مثل منیزیم و پتاسیم، استرس، سرما و ورزش بیش از حد است.

مثال: «وسط شنا، پام اسپاسم کرد و نزدیک بود غرق بشم.»

مثال: «از بس پشت کامپیوتر نشستم، گردنم اسپاسم داره.»

در گفتار عامیانه به گرفتگی شدید ماهیچهٔ ساق پا «گرفتگی» یا «کرامپ» هم می‌گویند. اسپاسم‌های مکرر و شدید ممکن است نشانهٔ مشکلی جدی‌تر باشد و بهتر است به پزشک مراجعه شود.